Nos cours

Cours collectifs

Retrouvez les programmes LES MILLS, reconnus aux 4 coins de la planète. LES MILLS est le spécialiste des cours collectifs !

Renforcement musculaire, cardio où bien être, chacun trouvera son bonheur. Chaque cours (dispensé par un coach diplômé d'état) s'adapte au niveau des participants ! N'hésitez pas, venez essayer !

Cours Abdos Fessier : 45 min de cours pour cibler les cuisses, les abdos et les fessiers avec un coach motivant.

Les cours cardio

Total cardio : Un cours dynamique accessible à tous.

Encouragés par le coach pour dépasser vos limites, vous utiliserez des poids et des step pour un entrainement court mais intense.

Pause douceur

Stretching : Un cours tout en douceur pour améliorer votre souplesse et votre posture.


Gym douce : Le cours idéal pour reprendre une activité sportive et s'entretenir au quotidien

Une salle sapcieuse

Une salle spacieuse vous permettant de réaliser votre programme comme vous le souhaitez.

Une ambiance conviviale

Un espace détente pour se retrouver avant ou après l’effort.

De nombreux services proposés

Une approche personnelle

En plus des cours avec coach, des cours sur écrans sont proposés.